拜月老最好的時候通常是在農曆的初一和十五，這兩天被稱爲月圓之時，人們在這一天拜月老祈求家庭和睦、事業順利。此外，還有一些特定的日子，如正月十五（元宵節）、二月初二（龍抬頭節）、三月十五（中秋節）、四月初八（佛誕節）、五月初五（端午節）、六月初六（天貺節）、七月初七（七夕節）、八月十五（中秋節）、九月初九（重陽節）和十月十五（下元節），這些日子也被認爲是拜月老的好時機。
在特定的節日，如情人節（2月14日和農曆七月初七），以及月老的誕辰日（農曆八月十五），拜月老的活動更爲頻繁，人們會聚集在這些特殊的日子裏，向月老祈求姻緣美滿、幸福美滿。
需要注意的是，選擇拜月老的具體日子時，還應考慮老黃曆上的建議，以確保祈福的效果。