根據提供的搜尋結果，讓人感到快樂的方法有很多，可以總結為以下幾個方面：
多巴胺提升法。嘗試新事物、運動、合理膳食、聽音樂、完成小目標等，這些活動可以刺激多巴胺的分泌，產生興奮感和愉悅感。
血清素提升法。曬太陽、合理運動、均衡膳食、戶外活動等，有助於穩定情緒。
催產素提升法。熱情擁抱、讚賞他人、幫助他人、與寵物玩耍等，能帶來愛和溫暖的感覺。
內啡肽提升法。看喜劇、練習瑜伽、冥想、聽音樂、適量辛辣食物等，有助於減輕疼痛。
此外，讓人快樂的方法還有進行日常喜歡但少做的活動，如看電影、聽音樂、讀書、散步或喝咖啡等；完成小任務或家務；微笑；進行自我改造，如改變髮型或做面膜；自我關愛，如洗熱水浴或喝杯熱茶；以及與他人交流、分享快樂和煩惱等。這些活動都能在不同程度上促進快樂感的產生。