根據提供的信息，以下水果被認為有助於減肥：
番石榴：含有豐富的膳食纖維，可以刺激腸道蠕動，幫助排毒和消化，同時具有強烈的飽腹感，有助於減少其他食物熱量的攝入。
柚子：果肉中含有豐富的膳食纖維，有助於調整腸胃，改善便秘，並消除浮腫。
獼猴桃：被稱為維C之王，含有豐富的膳食纖維和果膠，可以增強腸胃蠕動能力，阻止小腸吸收食物中的脂肪，減少脂肪的堆積。
香蕉：含有豐富的膳食纖維，有助於清胃潤腸，促進消化。
蘋果：熱量低，含有豐富的果膠，能促進人體內的脂肪分解。
鳳梨：有助於健胃消食，幫助消化。
梨子：富含豐富的可溶性膳食纖維，具有強烈的飽腹感。
橘子：富含豐富的VC和檸檬酸，有助於緩解疲勞。
草莓：被譽為「維生素之王」，有助於幫助睡眠安穩。
藍莓：熱量極低，含有豐富的花青素，有助於減肥。
聖女果：含有豐富的有機酸，能有效幫助腸胃消化。
櫻桃：富含褪黑素，能有效提高睡眠質量。
選擇這些水果作為減肥期間的零食或餐後水果是一個不錯的選擇，因為它們不僅能幫助減肥，還能提供必要的營養和健康益處。