什麼水果良

蘋果、葡萄、桃子、杏子、草莓、香蕉、西瓜、櫻桃、橙子、鳳梨、藍莓、火龍果、葡萄柚和蘋果都是健康的水果選擇。它們富含維生素C、纖維、抗氧化劑和其他營養成分，有助於提高免疫力、降低膽固醇水平、促進消化、維持心臟健康、預防慢性疾病等。每種水果都有其獨特的健康益處，可以根據個人口味和營養需求選擇食用。