當 發 現伴 侶出 軌 時， 處理 這一情 況需要 時 間和空 間 來 處理自己的情 緒，同 時 進行深入的自我反思和 溝通。以下是 詳 細介 紹：
溝通是 關 鍵， 嘗 試理解伴 侶出 軌的原因， 這有 助於理清 問 題的根源， 並 評估 這段 關係的未 來。
可以考 慮 尋求 專 業 心理 諮詢 師的 幫助，以支持自己在 這 個 過程中的 心理需求。
需要考 慮自己的感受和需求，是否能 夠原 諒 並 繼 續 這段 關係，以及是否 願意 為此努力修 復和改善 關係。
如果 決定分手，可以思考如何平 靜地 處理 離婚的各 個方面， 包括 財 產分割、 撫 養 權安排等。
重要的是， 沒有一 種 「正 確 」的 處理方式，每 個人和每段 關係都是 獨特的，因此最 終的 決定 應 基於 個人的需求和情 況。在 這 個 過程中，最重要的是照 顧好自己的情 緒和福祉。