作息有以下幾種意思：
起居、勞作與歇息。這是作息一詞最基本的含義，涵蓋了人們日常生活中的各種活動，包括工作、學習和休息等。例如，我們常說的「作息時間表」就是指規劃好的工作、學習和休息的時間安排。
偏義複詞，只指勞作。在某些語境下，作息也可以特指勞作或工作，這是一種偏義複詞的用法。
精力的使用和恢復。作息還可以理解為精力的使用和恢復過程，即「作」時全力以赴，精力高度集中；「息」時則應充分放鬆，給身體一個精力恢復的時間。這種理解強調了作息的規律性和精力管理的重要性。
總的來說，作息是一個涵蓋了人們日常生活各種活動的詞語，包括工作、學習和休息等。同時，它也可以特指勞作或工作，並可以理解為精力的使用和恢復過程。