作息是指甚麼

作息是指日常生活中的規律和秩序，特別是工作和休息的安排。

在傳統意義上，作息包括起居、勞作與歇息三個方面。例如，每天的工作時間、休息時間以及睡眠時間等都構成了作息的安排。現代漢語中，作息通常包括工作和休息兩個方面，意味着按照一定的規律來安排工作和休息時間，以保證生活和工作的平衡。