安全感是一種從恐懼和焦慮中脫離出來的信心、安全和自由的感覺，主要體現在確定感和可控制感。
安全感是個人內心深處的一種感受，源於個人內在需求和外部環境的穩定與滿足。安全感是心理需要中的第一要素，包括生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現需求等。當這些需求得到滿足時，人們會感到身心安全。外部環境的穩定性和預測性也對安全感產生影響，如社會和環境穩定時，人們可以更加安心地生活和工作。
此外，人際關係和社會支持對安全感的培養也起到重要作用，如親密關係可以提供情感支持和情感連結，而穩定的社交網絡可以提供物質和情感上的支持。個人的內心狀態也會影響安全感，有自信心和積極情緒狀態的人更容易感到安全。