不同的人可能會被不同的東西困住，這包括但不限於：
心理因素。如緊張、猶豫、自卑、焦慮等負面情緒，這些情緒在腦海中不斷重複，導致混亂和困擾。
生活經歷。如絕望感、失敗、悲傷等負面體驗，這些經歷讓人感到徹底失落，難以自拔。
環境因素。如經濟壓力、自然災害等外部環境因素，這些因素影響個人的心理狀態和決策。
對事物的看法和後果。人們對事物的看法和對其後果的評估，往往會影響他們的情緒和行爲。
個人選擇和生活方式。個人的生活方式和決策，有時也會成爲限制自己的因素。
社會和文化因素。如家庭背景、教育、社會環境等，這些因素相互作用，可能對個人的發展和幸福感產生重要影響。
要擺脫這些困境，可能需要學會放下束縛，重新審視自己的想法和生活方式，學會處理外部因素對個人的影響，並保持積極樂觀的心態。