衡量自己的人生可以根據以下幾個方面的評估來進行：
1. 目標達成：回顧過去的目標和期望，評估是否實現了這些目標，實現的方式和時間，以及目標的難度。如果目標順利達成，說明在達成目標的過程中可能積累了相關的技能和經驗。
2. 成長和自我提升：評估過去的自己，看是否有進步或自我提升。這可以體現在知識、技能、習慣、心態等多個方面。通過回顧過去和觀察現在，可以看到自己在成長的過程中有哪些變化。
3. 快樂和滿足感：評估在人生的各個階段中，自己的心情和滿足感的變化。生活的質量並不僅僅取決於我們取得了多少成就，也在於我們的心情是否愉悅，是否感到滿足。
4. 社會貢獻：評估自己為社會做出了哪些貢獻，例如，對家庭、朋友、社區、環境、職業等是否產生了積極的影響。
5. 價值觀和原則：反思自己的行為和決策是否基於明確的價值觀和原則，是否在做決策時考慮到自己的長遠目標。
6. 反思和調整：定期對自己的生活進行反思和評估，根據反饋調整自己的目標和行動計畫。
以上都是一些通用的方法，每個人的人生都是獨特的，衡量標準也會因人而異。最重要的是，要活在當下，珍惜自己所擁有的，為自己設立有意義的目標，並為之努力。