「你要怎麼做」這個問題取決於當前的目標和情境。以下是一些建議：
認識自己的優勢和不足，並制定計劃提升自己的不足。
設定實際可行的短期、中期、長期目標，並制定計劃實現這些目標。
培養積極的心態，相信自己能夠克服困難和挑戰。
學會管理和控制自己的情緒，如通過自我抽離、識別和標識情緒、刻畫情緒流程等方法來更好地處理情緒。
與他人交流和建立人脈，如參加社交活動、加入興趣小組或線上社區等，以拓寬視野並獲得更多學習機會。
不斷學習和提升自己的技能，可以通過閱讀、參加課程、實踐等方式進行。
保持開放的心態，願意接受新觀點和經驗，並從中學習。
在面對困難時，嘗試分解任務，逐步解決，以避免感到壓力過大。
學會從失敗中學習，不害怕失敗，將其視為成長和改進的機會。
這些策略可以幫助你在不同的生活和工作場景中取得成功。