信用卡催收要求主要包括以下幾點：
合法性要件。催收行為必須符合法律法規，如《人民刑法》《人民民事訴訟法》等，不得採用暴力、恐嚇、辱罵等非法手段，催收人員和機構需合法註冊。
證據要件。必須有足夠的證據證明借款人逾期未還信用卡賬單，如借款協定、信用卡對賬單、還款記錄等。
合理性要件。催收行為應合乎理性原則和標準，催收人員應通過合理方式與借款人溝通，尊重借款人的人格尊嚴。
自願性要件。借款人還款必須是自願的，不能強迫或欺詐。
期限要件。催收行為應在合理的期限內進行，根據《人民契約法》，契約債務的訴訟時效期限為三年。
時間限制。禁止在晚上10點到早上8點時間段內對持卡人催收，禁止向第三人透露持卡人負債情況，嚴禁使用錯誤方式催收，如威脅起訴或報警等。
規範催收行為。禁止濫用調查手，如非法侵入、偷竊個人信息等，加強對外包催收機構管理，提高催收人員素質。
催收方式。常見的催收方式包括電話、電子信息（含簡訊、微信、電子郵件等）、信函、上門等，應能夠確認持卡人收悉。
催收頻率。按照電話催收具體情況，主動通話頻密程度應控制在合理及必需的範圍內，嚴禁使用「呼死你」等方式頻繁致電催收。
保護隱私。外部催收機構與會員單位簽訂委託協定後，不得洩露債務人資料，保護債權人、債務人及相關當事人隱私。
這些要求旨在保護消費者的合法權益，提高催收行業的規範性，並構建一個健、規的金融環境。