修改Windows系統的hosts檔案，可以按照以下步驟操作：
定位hosts檔案。在「運行」對話框中輸入`C:\Windows\System32\drivers\etc`，然後點擊「確定」。
修改檔案許可權。在hosts檔案上點擊右鍵，選擇「屬性」，切換到「安全」選項卡，點擊「編輯」，給當前用戶或其他需要修改許可權的用戶添加相應許可權（如「修改」和「寫入」），完成後點擊「套用」。
使用記事本打開hosts檔案進行修改。在「屬性」視窗中選擇「用記事本打開」，然後使用記事本或其他文本編輯器打開hosts檔案，進行必要的修改。
保存修改。修改完成後，點擊「檔案」選單中的「保存」選項。
測試修改效果。使用`ipconfig`命令檢查網路設定，確認修改生效。
修改Mac系統的hosts檔案，可以按照以下步驟操作：
定位hosts檔案。打開「終端」，輸入`sudo vi /private/etc/hosts`並按「Enter」鍵，輸入密碼後進入編輯模式。
修改檔案內容。使用文本編輯器修改hosts檔案，添加或修改域名和對應的IP位址。
保存修改。編輯完成後，輸入`:wq`並按「Enter」鍵保存並退出編輯器。
替換原檔案。將修改後的hosts檔案拖回`/private/etc/`資料夾中，替換原有的hosts檔案。
需要注意的是，修改hosts檔案可能會影響網路設定，建議在了解相關風險後再進行操作。