個人特質是指一箇人獨特的、相對穩定的思想、情緒和行爲方式，這些特質可以是內在的，也可以是外在的，並且是可以測量的。
個人特質這個概念最初由美國人格心理學家高爾頓·奧爾波特提出，他將其定義爲一箇人所獨有的神經心理結構，這些結構突出了人與人之間的心理差異。個人特質可以分爲三類，分別是首要特質（最典型、最有概括性的特質）、中心特質（一般有5到10個，概括性居中），以及次要特質（概括性最差，不太顯現的人格特質）。個人特質可以在不同的情境下表現出來，如害羞、進取心、順從、懶惰、忠誠、畏縮等。這些特質越穩定，在不同情境下出現的頻率越高，越有利於描述和預測個體的行爲。
個人特質也可以是我們用來描述個人人格特點的描述詞，例如友好的、謹慎的、爽快的、爭強好勝的、慷慨大方的、吝嗇的等。個人特徵描述了一箇人在社會生活中的外在和內在的表現形式，是人作爲個體區別於其他人的總和。