健康管理什麼意思

健康管理是指對個人或群體的健康風險因素進行全面管理的過程。

這個過程包括對個體或群體的健康進行監測、評估、干預和管理，旨在維護和促進健康、預防疾病、提高生活質量和延長壽命。健康管理的方法和手段是科學的，包括但不限於健康風險評估、健康諮詢、營養指導、運動訓練、疾病治療和康復護理等。

此外，健康管理還涉及對個人健康狀況的持續監管和干預，如通過健康體檢發現身體異常，進而進行營養飲食調整、改變生活習慣等，對於預防疾病、提高生活質量具有重要意義。