健康聖經金句

健康聖經金句如下：

* 要有良好的心態，這種心態對待所有事情都很積極，能夠很好的適應各種環境 。心態決定命運，心態決定一切，相信心態是營養素，是陽光雨露，是事業成功的原動力。

* 飲食應以自己感到愉快，也適合家庭成員的口味為宜 。要學會科學的飲食，合理的營養，科學的烹飪方法，採用健康的食譜。

此外，還有要經常運動、切勿發怒、要定期體檢、保持通風透氣、要多喝水、按時作息、避免過度勞累、多吃蔬菜水果等金句。

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