儀式是指一箇人或一箇集體遵照某種類似的模式或程式重複進行的動作。
儀式通常包括一系列可重複、規範的程序性動作，如唱生日歌、許願吹蠟燭、喫蛋糕等，這些動作可能簡單或複雜，如舉行婚禮或開幕式。儀式不僅是一連串流程式的動作，還承載着更深層次的象徵意義，如畢業典禮象徵着學生從學校走向社會的過渡。儀式中還會使用一些具有象徵意義的符號，如道具、特定的詞語或肢體動作，這些符號背後通常意味着更深層次的價值觀和含義。
儀式的目的並不僅僅是爲了執行某個任務或行爲，而是具有非功能性目的，例如基督教的洗禮儀式象徵着一箇人成爲基督教信徒，而不是僅僅爲了“洗滌”。儀式在人類生活中扮演着重要角色，可以促進積極情緒體驗，幫助人們理解正在發生的事情，並在更大的背景下理解儀式的意義。