儒家修身方法主要包括以下幾個方面：
自省。儒家強調通過自我反省來提升道德修養。孔子提出「見賢思齊焉，見不賢而內自省也」，意味著在看到他人的優點時，要努力學習並趕上；在看到他人的缺點時，要反省自己是否有類似的不足。
立志。儒家認為，一個人應該有自己的理想和目標，即「立志」。孔子曾說「三軍可奪帥也，匹夫不可奪志也」，強調了志向的重要性和不可改變性。
克己。儒家提倡克制自己的欲望和不良行為，遵循道德規範，達到仁的境界。孔子提出「克己復禮為仁」，意味著通過克制自己，遵守禮的規定，可以使自己的行為符合道德要求。
慎獨。慎獨是指在個人獨處時也要嚴格要求自己，保持內心的正念，防止錯誤思想和私慾的產生。儒家強調在沒有人監督的情況下，也要保持道德操守。
修心智。通過學習提升智慧，儒家認為好學近乎知，力行近乎仁。修心智不僅包括知識的積累，還包括對道德原則的深入理解和實踐。
修心志。確立自己的理想和目標，保持堅定的志向，不被外界干擾。孔子提到「志不強者智不達」，強調了志向對於個人成長的重要性。
這些方法共同構成了儒家修身養性的核心理念，旨在通過個人的自我修養和道德自律，達到完善人格和提升道德境界的目的。