根據提供的搜索結果，下載優酷音樂的具體步驟如下：
打開網頁版優酷播放器，選擇想要下載的音樂。
按下鍵盤上的F12鍵，頁面會刷新。
再次按下F12鍵或F5鍵，進入調試模式。
點擊音樂進行播放，此時頁面會有所變化。
鼠標右鍵點擊頁面上紅框內的部分，選擇“Copy”（複製），再選擇“Copy link address”（複製鏈接地址）。
將複製的鏈接地址在新的瀏覽器標籤頁中打開。
在新頁面上，選擇三個小點圖標，即可下載音樂到本地。
如果是下載視頻，操作方法類似，只需複製視頻鏈接地址，然後在瀏覽器中打開，按照上述步驟操作即可。