兒童學習打乒乓球時，應遵循以下步驟：
基礎技能學習。學習用正手和反手回擊最基本的上旋球，掌握基礎步法以移動並擊打不同落點的球。接着，學習搓球技術，包括正反手搓球，以及拉球技術，以感受上旋和下旋的區別。
組合技術練習。練習不同的組合技術，如左右落點、前後落點、上旋下旋球的組合，以模擬實戰中的來球，逐步將學到的單項技術串聯起來。
實戰技巧訓練。練習發球、接發球、搶攻和僵持等技戰術，在練習中總結適合自己的戰術套路，並加強對特殊打法和膠皮的適應能力。
基本功訓練。進行球感練習，如雙手交替拍球、託球練習、顛球練習、臺上託球練習和拋球練習，以增強手感。
球拍使用和握拍方法。學習不同的握拍方法，如直拍和橫拍，以及如何用球拍蓋住反彈球、持拍往上反覆擊球、對牆打反彈球練習和徒手換位練習。
年齡選擇。5歲是學習乒乓球的最佳年齡，此時兒童的身體發育和紀律性適合乒乓球訓練。8歲以後，訓練應以快樂乒乓爲主。
興趣培養。通過遊戲化的練習，如拋投乒乓球、拍面託球、持拍顛球和連續對牆擊球練習，激發兒童對乒乓球的興趣。
此外，家長和教練應指導兒童正確使用球拍和掌握正確的握拍方法，並在訓練中注意安全，避免過度訓練。