免洗面膜的使用方法通常包括以下步驟：
徹底清潔肌膚。在使用免洗面膜之前，應先使用洗面乳徹底清潔皮膚，去除表面的油脂和污垢，為面膜的有效成分吸收做好準備。
熱敷臉部（可選）。清潔後，可以使用溫熱的毛巾輕輕敷在臉部幾分鐘，有助於打開毛孔，增強面膜的效果。
塗抹免洗面膜。將免洗面膜輕輕塗在臉上，注意不要過薄或過厚。如果面膜質地較厚，可以以五點法點在臉上，然後輕輕打圈按摩使其均勻散開。
等待並讓面膜乾燥。免洗面膜通常會在幾分鐘內幹掉，這時可以等待面膜自然乾燥，或者根據需要等待一段時間後進行清洗。
清洗。根據面膜的說明，通常建議在面膜乾燥後用清水將其徹底清洗乾淨。如果是夜間使用，可以在第二天早上再進行清洗。
此外，免洗面膜一般建議在睡前使用，因為它可以在夜間為肌膚提供額外的滋潤和營養。不過，注意不要過於頻繁地使用免洗面膜，一周大約使用2次即可。