八字步是一種特殊的走步方式，主要分爲內八字和外八字兩種形式。內八字步是指腳尖向內，兩腿成X形，而外八字步則是腳尖向外，兩腿成O型。在傳統武術和戲曲中，八字步被廣泛運用。例如，在八卦掌中，演員會採用八字步來形成獨特的動作和轉身。在戲曲中，演員走八字步時，會配合音樂和節奏，使步伐成爲舞蹈化的一部分。
八字步的正確行走方式可以從以下幾個方面進行調整：
調整走路姿勢。嘗試將重心放在腳跟，同時保持身體直立。
穿矯正鞋或特製鞋墊。如果走路姿勢不正確是由於鞋子不合適引起的，可以考慮穿矯正鞋或特製鞋墊來改善。
手術。如果是因爲膝關節畸形引起的八字步，可以考慮通過手術來矯正。
練習直線邁步法和直線跳步法。可以在地面上畫兩條直線，要求腳跟和腳尖都要踏在直線上，步伐由小到大，由慢到快。
通過上述方法，可以有效糾正和改善八字步。