生辰八字是指一箇人出生時的干支歷日期，包括年月日時共四柱干支，每柱兩個字，合共八個字。計算生辰八字的具體步驟如下：
確定出生年月日時。
將出生時間轉換爲干支歷。天干包括甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸，地支包括子、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。
年柱的計算方法是從“甲子年”開始，六十年一箇循環。
月柱的計算需要根據“年上起月口訣”進行計算。
日柱的計算方法是從“甲子日”開始，六十日一箇循環。
時柱的計算需要根據“日上起時”口訣進行推算。
例如，如果某人在2024年3月1日上午9點半出生，那麼其生辰八字需要按照上述方法，將年月日時轉換爲干支歷，得到四柱八字。