八字輕重的計算主要是根據中國傳統文化中的袁天罡稱骨算命法，這種算法將人出生的年、月、日、時四個要素的重量相加，得出八字總重量，如果總重量超過四兩，則被認爲是八字重，反之則是八字輕。具體來說，就是將年、月、日、時對應的重量相加，得出八字的總重量，從而判斷是輕是重。
例如，如果某人的出生年份重量是1.5兩，月份是0.9兩，日期是1.6兩，時辰是0.9兩，那麼他的八字總重量就是4.9兩，屬於八字重。這種算法主要用於預測個人命運的大致走向，但需要注意的是，八字輕重本身並不能決定一箇人的命運好壞，只是一箇參考因素。