共情能力低意味著一個人難以體驗和理解他人的情緒。這種情況可能由多種因素引起，包括個人特質、心理疾病、文化背景、教育體制等。例如，某些心理疾病如抑鬱症、自閉症或精神分裂症可能導致共情能力降低。文化因素、教育體制的缺陷、社交媒體過度使用等也會影響共情能力。
改善共情能力的方法包括提高社互動動、參加社交活動、加強體育鍛鍊、改善飲食習慣等。接受他人的觀點、體會情感、建立情感聯繫也是提高共情能力的重要途徑。如果情況嚴重，可以尋求心理諮詢師的幫助。
需要注意的是，共情能力低並不總是需要治療或改善。每個人的共情能力都是獨特的，有些人可能天生共情能力較低，但這並不意味著他們不能擁有健康的人際關係或快樂的生活。重要的是認識到自己的局限性，並找到與他人建立有意義联系的方式。