冬菇炒肉片是一道美味又簡單的家常菜,做法如下:
準備好食材,包括冬菇200克,裡脊肉150克,蒜薹3根,蒜5瓣,姜三片,小米辣5個,生抽兩勺,老抽半勺,蚝油1勺,米酒1大勺,胡椒粉適量。
鍋中倒入清水,加入少許鹽和油燒開。另準備好食材,裡脊肉切片,冬菇洗淨切片,蒜薹切段。
倒入洗淨切好的冬菇和蒜薹,焯水一分鐘後,撈出控乾水分。
起鍋燒油,下肉片,翻炒至變色後加入姜蒜沫,小米辣,生抽老抽,一大勺米酒。
翻炒均勻,炒出香味。
倒入冬菇,蒜薹加入少許鹽和胡椒粉,大火翻炒30秒即可。
出鍋裝盤即可。
這道菜營養豐富,含有高質量的VA、VD、VC、VB、VE、糖類、蛋白質等對人體有益的營養元素,以及大量的鈣、鐵、磷、鋅、胺基酸及胡蘿蔔素。