冰毒的吸食方法主要包括「燙吸」和「溜冰」。以下是這兩種方法的詳細介紹：
燙吸。這種方法通常涉及將冰毒粉末放在錫箔紙上，然後點燃錫箔紙的一端，使冰毒受熱產生煙霧，吸毒者通過口或鼻吸入這些煙霧。
溜冰。這種方法使用一種特殊的工具，被稱為「冰壺」，通常是一個透明瓶子，瓶口連線有吸管，冰毒被加熱後，煙霧通過水過濾，然後吸食者通過吸管吸入煙霧。
這兩種方法都嚴重危害健康，可能導致精神依賴、生理興奮、免疫功能降低、心臟和大腦組織損害，甚至死亡，還可能引起精神障礙、暴力行為和精神分裂症等症狀。因此，這些方法非常危險，應避免使用。