冷水果有哪些

一些常見的涼性水果包括西瓜、梨子、香蕉、柿子、獼猴桃、柚子、火龍果、香瓜、甜瓜、荸薺、桑葚、椰子、芒果、草莓、枇杷、甘蔗、番茄、山竹、葡萄柚、蘋果、楊桃、蓮子、黃瓜、奇異果等。

這些水果在中醫中被認爲具有清熱、潤腸、利尿等功效，適合夏季或其他需要清涼體質時食用。但需要注意的是，由於這些水果偏涼性，過量食用可能會導致腹瀉或其他消化系統問題。