分豬肉是一種傳統的社會風俗，主要在每年的清明節和重陽節（春秋二祭）時舉行，有時也在冬至或二月初二「龍抬頭」時進行。這個儀式通常在祠堂或祖墳前進行，是一種宗族活動，旨在表達對祖先的孝心和團結。在分豬肉的習俗中，豬肉通常是指整隻的燒豬肉。
傳統的做法是，族長或村內德高望重之人會將豬肉分給年滿六十歲的年長男丁和去年出生的男嬰，表示福蔭及庇護已由祖先帶到各家。所得的份量會詳細地記錄下來，具體的分量則各處都有不同。有些地方的習俗是男丁一人一份，六十歲以上長者兩份，七十歲以上四份等；有的地方的習俗則是每人一份，七十歲兩份，八十歲三份，九十歲以上者能拿多少就拿多少；有的地方六十歲雙份，七十歲以上只要能跨過祠堂門檻就能拿多少。還有地方是「大人一份、小孩半份」，但也只限男丁領取。如果一家之中沒有男丁，則無法領到豬肉。
隨著男女平等思想的影響，有些地方在分豬肉時也會男女都分上一份，或改成每席一份，不限男女老少。有些家族分配時則是一家一份，分配均勻，表示祖宗不管族人貧富，都會平均分配給各家。
此外，「分豬肉」一詞也成為了香港的流行語，用來比喻樂壇頒獎禮中「每個人都有獎項」的情況，俗稱「豬肉獎」。