初春，即春季的開始，具有多種作用和影響：
氣候適宜：春季的氣候溫暖，適宜人體運動，有利於身體鍛鍊。在陽光下，人們可以進行戶外活動，如慢跑、騎車、打球等，有助於增強身體的代謝和免疫力，提高健康水平。
空氣濕潤：春季空氣相對濕潤，有利於喉嚨和呼吸系統的健康。濕潤的空氣有助於減輕冬天的乾燥空氣以及室內的暖氣對喉嚨和呼吸系統造成的傷害。
身心愉悅：春天是花草爆發的季節，植物的花粉、氣味和色彩會帶給人們身心的愉悅。欣賞花朵的美麗可以舒緩情緒，減輕壓力，緩解焦慮。
紓解肝氣：春季氣候溫暖，白晝時間漸長，萬物復甦，可以使人們的心情愉悅，提高肝臟的功能，調暢體內氣機運行，紓解肝氣，對抑鬱、焦慮的患者有一定的治療作用。
升發陽氣：春天是自然界由陰向陽轉變的季節，適當增加戶外活動，調暢情志，能夠促進體內陽氣生髮，強身健體，尤其對陽氣不足、陰寒體質的人有益。
飲食調養：春季氣候溫暖，自然界提供春季特有的蔬菜，如菠菜、小蔥、水蘿蔔等，野菜如蒲公英、薺菜等，大部分具有疏肝效果，適當食用有益身體健康。
氣象特點：春季氣候變化幅度大，氣溫忽冷忽熱，空氣乾燥多大風，北方多沙塵，南方多陰雨。這種變化可能引發感冒、鼻炎、關節炎、精神病、皮膚病等病症，以及過敏性疾病和風濕性關節炎。
綜上所述，初春在氣候、身心健康、飲食調養等方面都有積極的影響，但也需要注意氣象特點可能帶來的健康問題。