"刷抖音"指的是用戶在抖音app上瀏覽各種短視頻的行爲。抖音是一箇由字節跳動孵化的音樂創意短視頻社交軟件，也是一箇面向全年齡的短視頻社區平臺。用戶可以通過抖音瀏覽各種內容，包括但不限於普通人或名人的生活方式、不同的生活態度和選擇、以及各種娛樂、美食、動物等視頻。
抖音鼓勵用戶使用各種背景音樂進行視頻的再創作，提供易於上手的剪輯、特效等功能，使得用戶可以輕鬆製作出有趣的視頻。抖音使用算法根據用戶的使用情況推薦其感興趣的內容，這可能導致用戶深陷信息繭房，有時會感到內容千篇一律。
對於用戶來說，"刷抖音"可以是一種娛樂、放鬆心情的方式，也可以是通過觀看別人的生活來獲得靈感和減少迷茫。然而，也有觀點認爲抖音可能會浪費時間和導致內容重複，因此有些用戶可能會選擇卸載。
總的來說，"刷抖音"已經成爲許多人日常生活的一部分，它既是一箇娛樂平臺，也提供了一箇觀察和分享生活的窗口。