前沉思期

前沉思期是一個特定的階段，通常出現在各種改變過程或治療中，如戒酒、戒癮或其他個人行為的改變。在這個階段，個體通常沒有意識到需要改變，或者缺乏改變的願望。他們可能沒有認識到自己的問題，或者忙於否認自己的問題，並可能責備他人和社會造成了自己的問題。在這個階段，個體可能還沒有意識到自己的問題，或者雖然意識到問題，但沒有採取積極的行動來改變。治療師或輔導者需要引導個體發現問題並認識到改變的重要性。