剪映視頻導出數據的選擇應根據視頻內容和用途來決定。以下是一些關鍵點：
幀率選擇：
對於內容較為靜態的視頻，如講解類、演示類或簡單的Vlog，30幀每秒通常足夠，因為這類視頻內容相對簡單，高幀率不會帶來更好的觀看體驗，並且可能會浪費存儲空間和頻寬。
對於內容動態的視頻，如運動、遊戲或音樂舞蹈類視頻，60幀每秒會更合適，因為高幀率能夠更好地捕捉動態變化，使畫面更流暢，提升觀看體驗。
解析度選擇：
常見的解析度如720P或1080P適合大多數用途，視頻數據率選擇在1-2Mbps左右可以平衡畫質和存儲空間的需求。
1080P解析度（1920×1080橫屏、1080×1920豎屏）是剪映專業版的建議選擇。
720P解析度適合將4K視頻轉碼成720P，以節省記憶體同時保持較好的畫質。
硬體要求：
60幀率對硬體的要求比30幀更高，如果硬體配置不足，剪輯60幀視頻可能會出現卡頓。
綜上所述，沒有絕對的「最佳」數據選擇，而是需要根據視頻的具體情況和用戶的需求來決定。選擇適合的幀率和解析度，可以在保證畫質的同時，避免不必要的存儲空間占用和性能浪費。