劉亦菲的減肥方法主要包括控制飲食和保持適量的運動。以下是詳細介紹：
在飲食方面，她注重營養均衡，遵守「少食多餐，多吃水果和蔬菜」的原則，同時，她會控制水的攝入量，保證每天喝足量的水。
她還特別注重日常的皮膚護理工作，選擇適合自己的護膚品，並做好清潔工作，同時，她非常重視防曬，認為防曬是護膚的重中之重。
在運動方面，她平時的鍛鍊方式主要是跑步和練習瑜伽，她認為跑步是最簡單的運動形式之一，不僅能達到燃燒脂肪的效果，還能改善心肺功能，預防心血管疾病，練習瑜伽不僅可以幫助身體的靈活性和協調性，還可以幫助身體排毒，刺激脂肪燃燒，達到形體美容的目的。