力竭是什麼意思

力竭的意思是氣力用盡，或在特定情境下，如肌肉訓練或運動中，指肌肉疲勞到無法進行更多重複次數或繼續力量訓練的狀態。

力竭通常意味着身體或某個肌羣已經耗盡了所有的能量，無法產生足夠的力量來完成一箇動作或重複動作，在健身和體育訓練中，力竭被視爲一箇重要的概念，標誌着肌肉或身體已經達到了極限。