“加油”在日語中可以表達爲“がんばれ”（gan ba re）或“がんばって”（gan ba tte），其中“がんばる”（gan ba ru）是動詞原形。
在不同的語境中，還可以使用其他表達方式，例如“がんばります”（gan ba ri masu），這是一種禮貌的表達方式，意爲“我會努力的”或“我會加油的”。在鼓勵他人時，可以使用“がんばれ”（gan ba re）或“がんばってください”（gan ba tte ku da sa i），後者在口語中可以省略“ください”。
此外，還有一些特定的表達方式，如“頑張って”（gann batte）或“頑張ろう”（gann barou），這些通常用於男性，而“頑張ってね”（gann battene）則多用於女性。