助眠小物件

助眠小物件有多種形式，包括天然石頭吊墜、香薰小吊墜、負離子小吊墜、音樂小吊墜等，這些吊墜可以佩戴在身上，有助於緩解壓力和焦慮，提高睡眠質量。另外，還有防噪音耳塞、睡眠眼罩、睡眠輔助儀、香薰機、泡腳桶等，這些物件可以在睡前使用，幫助創造一個舒適的睡眠環境。

除了這些，還有一些其他的助眠小物件，如記憶棉枕頭、眼罩、睡眠面罩、柔和的照明、舒適的床墊、輕柔的音樂、溫暖的沐浴、閱讀書籍、瑜伽或冥想等，這些都可以幫助放鬆身心，改善睡眠質量。