運動形式
波特曼運動是一種結合了修身養性、感統訓練、心理療愈和人體造型美的運動形式。它通過精細運動和大運動的發展，旨在提升人的運動感、空間意識、平衡感和內心的平靜，同時增強對身體的感覺。波特曼運動課程不僅關注個體的發展，還強調集體關係的重要性，幫助參與者從運動中體悟人生智慧，並將傳統體育運動與之融合，實現全面發展。
對於兒童來說，波特曼運動通過有趣的遊戲形式，將枯燥的運動技巧融入其中，提升孩子的運動水平。它巧妙地將腦力運動與體力運動結合，促進孩子的全面發展。此外，波特曼運動強調參與而非勝負，幫助孩子們培養勝不驕、敗不餒的精神品質，並理解友誼第一、比賽第二的原則。課程中還融入故事元素，幫助孩子發展想象力和創造力，同時提高專注力。
總的來說，波特曼運動是一種富有彈性的運動方式，它可以根據參與者的能力定製遊戲，促進身心靈的和諧發展。無論是成人還是兒童，波特曼運動都提供了一種全面發展的途徑，旨在幫助參與者實現身心的健康成長。