勾手四周跳是什麼

花樣滑冰中的一種跳躍動作

勾手四周跳（也稱為4Lz）是花樣滑冰中的一種跳躍動作，它是六種跳躍中技術難度僅次於同周數的阿克塞爾跳的一種。這個動作的難點在於：

滑行時必須保持後外刃滑行。

同時用另一條腿的冰刀刀齒點冰，即滑行方向和起跳方向是相反的。

在空中需要轉四圈。

還要注意進入用刃規範的問題。

具體來說，勾手四周跳是以右腳點冰左腳外刃起跳的動作，其表示為4Lz。在花樣滑冰中，它的難度排名僅次於阿克塞爾四周跳。