分辨十姐妹鳥的公母可以通過以下幾種方法：
外觀特徵。公鳥的羽毛顏色通常比母鳥更鮮艷，尾部可能更長，嘴巴更大。但這種方法並不總是可靠，因為不同鳥種之間的外觀差異可能很小。
行為特徵。公鳥通常表現出更咄咄逼人的行為，如展翅、鳴叫、爭鬥，而母鳥可能更溫和，更注重孵化和照顧幼鳥。
鳴叫聲。公鳥和母鳥的鳴叫聲通常不同。通過仔細傾聽鳥的鳴叫聲，可以嘗試區分公母。
繁殖行為。在窩內，母鳥通常會在最裡面，而公鳥則可能探出頭來觀看。
扒肛法。輕輕地翻開十姐妹鳥的肛門，如果看到有小米粒大小的疙瘩，這可能是公鳥的標誌，如果沒有則是母鳥。
遺傳定律。根據孟德爾遺傳定律，十姐妹鳥中公鳥的特徵是黑白花色羽毛，而母鳥的特徵是白紅眼。
眼神和站姿。公鳥一般站得比較直，而母鳥可能會有俯下身子的感覺。眼神和站姿也可以作為判斷的依據。
排泄孔的觀察。公鳥的排泄孔周圍的毛很多，很難看到孔；相比之下，母鳥的排泄孔毛較疏鬆。
下蛋數量法。觀察一對鳥的下蛋數量，過多的蛋可能意味著兩隻都是母鳥。
綜合以上方法，可以更準確地判斷十姐妹鳥的性別。不過，請注意這些方法並不是百分之百準確，特別是對於外觀和行為特徵相似的年輕鳥來說。