十字固定技，也稱為十字固，是柔術中的一種技術，英文原文為armbar，主要用於固定對手的手臂。具體步驟如下：
對手在防守狀態下，施術者將對手的右臂拉向自己的右側，用右手控制對手的手肘上側。
施術者用左手扣住對手的左肩膀，輕微拉下對手。
施術者解開腳上的扣，用右腳蹬地，將重心放在右腳和左肩膀上，使胯部向右側移動，創造空間。
施術者用左腳蹬住對手的右胯，將重心壓在左腳和右肩膀上，將胯部挪向左側，使身體呈交叉方向。
施術者將左腿甩到對手的脖子上，如果對手頭部壓得很低進行防守，只需用左手小臂推對手的下巴即可。
施術者夾緊對手的手臂，貼緊胸口，抬起胯部，用雙腿夾緊對手，並用小腿持續施壓，防止對手逃脫。
十字固定技是柔術中常見的關節鎖技術，不僅在柔道比賽中可以看到，也在許多動作電影中出現。這種技術通過反關節（或稱關節過伸）和槓桿原理來控制對手，一旦形成十字固，對手若想掙脫，需要發出極大的力量。十字固定技可能造成對手疼痛甚至骨折，一旦對手發出叫喊或拍地認輸，施術者應鬆開鎖技。