十念法的念法如下:
每日清晨洗漱完畢後,面朝西方站立,合掌。
連續不斷地吸進一口氣,唸佛,直到下一次吸氣爲止。每一口氣念一次佛號,如此重複十次,稱爲一次十念。
唸佛時,佛聲應保持不高不低、不緩不急的適中音量,以確保心神集中,避免分散注意力。
根據個人氣力的長短,不限定唸佛的數量,但不可勉強自己多念,以免傷害氣力。
如果想要增加功課,可以在早晚各加一次十念,或者早午晚各三次。
如果家中有淨室或佛堂,可以在唸佛時對佛像焚香禮拜,立念或跪念均可。
十念法是一種適合忙碌人士的唸佛方法,無論僧俗閒忙均可實踐。它能夠幫助心神集中,一心唸佛,有助於決定往生,儘管念數較少,但功德深厚。