南京老山是一個非常適合徒步和探險的地方，提供了多種路線和景點供遊客選擇。以下是一些推薦的攻略：
路線A（林場-珍珠泉景區）。全程約10公里，用時約4小時。起點是林場，途徑豬頭山、大頂山、萬米長城，最終到達珍珠泉景區。這條路線適合初次嘗試者，風景優美，途經的景點較多。
路線B（林場-吳家大窪）。全程約16公里，用時6到7小時。起點是林場，途徑豬頭山、大頂山、萬米長城、浦口烈士紀念碑、石婆山、石公山、大椅山觀景台，最終到達吳家大窪。這條路線相對較長，但可以欣賞到更原始的自然風光。
為了確保全全和舒適，建議遊客準備以下裝備和補給：
登山鞋、登山杖和防曬用品。
充電寶，保持手機電量充足。
水和運動飲料，至少帶3瓶。
可攜式食物，如士力架、香腸、香蕉等。
徒步時應注意的事項包括：
根據自己的體力情況選擇合適的路線。
整體徒步時間較長，建議合理安排休息時間。
在石婆山下山的那段繩道行走時，務必穿著登山鞋以確保全全。
南京老山不僅有著豐富的自然景觀，還有如不老村、象山湖公園等周邊景點，適合各種戶外活動和探險。無論是尋求刺激的徒步旅行者還是喜歡自然風光的遊客，都能在這裡找到合適的活動。