南昌一日游最佳攻略如下：
早餐。可以去黃記瓦罐煨湯喝瓦罐湯，吃南昌拌粉，或者其他口碑好的早餐店也可以。
上午。首先可以前往八一起義紀念館，這裡承載著南昌起義的歷史記憶，展現著革命先烈的英勇事跡。接著可以前往滕王閣，它是江南三大名樓之一，可以欣賞到贛江兩岸秀美的景色，品讀歷代文人墨客留下的詩詞歌賦。
午餐。可以在滕王閣周邊的老字號餐館品嘗地道的贛菜，如藜蒿炒臘肉、瓦罐湯、三杯雞等。
下午。可以前往江西省博物館，這裡有豐富的館藏文物，全方位展示了江西地區從史前文明到近代社會的發展脈絡。之後可以前往贛江市民公園散步，觀賞贛江的寬廣胸懷，同時享受親子遊玩和市民休閒的樂趣。
傍晚。可以來到紅谷灘新區，遊覽鳳凰洲市民公園，眺望贛江對岸老城區的繁華景象。還可以逛逛紅谷灘萬達廣場或銅鑼灣T16購物中心，享受購物、娛樂和美食的樂趣。
晚餐。可以去萬壽宮美食街品嘗各種小吃，如糊羹、臭豆腐、粽子等。如果餓了可以去吃老三樣，如他們家的蟹腳撈粉和燒牛蛙。
此外，如果時間充裕，還可以去南昌之星摩天輪、秋水廣場看音樂噴泉等地遊玩。
以上就是南昌一日游的最佳攻略，希望對您有所幫助。