南瓜可以通過多種方法進行烹飪，以下是幾種常見的煮南瓜方法：
雞肉南瓜煮。將雞胸肉和南瓜切成小塊，準備蔥、姜、辣椒切片，鍋中加水、薑片和蔥段煮沸，加入柴魚片、調味料和南瓜煮約6~8分鐘，待南瓜接近喜好口感時加入雞肉煮熟，最後加入蔥段和辣椒即可。
南瓜白米粥。選用一個貝貝小南瓜，切開頂部，挖出瓜囊，切碎的南瓜與已經煮好的白米粥混合，加入白糖或鹽調味，蒸30~40分鐘。
簡單煮南瓜。選擇一個南瓜，去皮切片，熱鍋放油炒至南瓜變色，加入冷水沒過南瓜，大火燜煮3分鐘，翻炒至熟透，出鍋前加鹽調味。
南瓜薑湯。將南瓜切塊，與老薑片一起煮，待南瓜煮軟後加糖和鹽調味。
清煮南瓜。清洗南瓜後切成塊，用冷水煮南瓜，加熱至沸騰後繼續煮10分鐘。
砂鍋南瓜。南瓜去皮切塊，與大蒜、白糖、米酒和醬油調製的醬汁一起煮，直至南瓜熟透。
每種方法都有其獨特的風味和口感，可以根據個人喜好和所需營養選擇合適的烹飪方式。