卡耐基的人生十大包括以下內容：
* 保持積極心態。卡耐基認為，無論你身處何地，無論你遇到何種狀況，都要保持積極的心態，相信自己能夠克服困難，取得成功。
* 學會與人相處。卡耐基認為，人際關係的建立是成功的關鍵，要學會尊重他人、關心他人、給予讚美和鼓勵，同時也要學會接受他人的缺點和不完美。
* 克服憂慮的方法。卡耐基認為，要學會消除憂慮，首先要接受現實，然後要保持忙碌，讓自己有足夠的事情要做。同時要學會規劃未來，不斷改進自己，才能真正達到防止憂慮的效果。
* 創造幸福的方法。卡耐基認為，創造幸福的方法包括每天保持樂觀、感恩的心態、與他人分享快樂、保持良好的睡眠等。
* 善待自己。善待自己是一種愛自己的表現，也是人生中非常重要的事情。善待自己不僅僅是指吃美食、買新衣服或者去旅遊，更重要的是要關注自己的內心世界，關注自己的情緒和心理健康。
* 勇於嘗試。卡耐基認為，人生中有很多事情需要嘗試，只有嘗試才能發現自己的潛力和能力。
* 勇於改變。改變是人生中不可避免的事情，只有不斷改變才能不斷成長和進步。
* 善用優點。每個人都有自己的優點和缺點，只有善於利用自己的優點和機會，才能取得成功。
* 積極思考。積極思考是一種非常重要的思維方式，只有相信自己能夠成功、相信自己的能力和潛力，才能真正取得成功。
* 合理規劃。人生是一個漫長的過程，需要合理的規劃和目標設定才能不斷前進。
總之，卡耐基的人生十大涵蓋了積極心態、人際關係、克服憂慮、創造幸福、善待自己、勇於嘗試、勇於改變、善用優點、積極思考和合理規劃等方面，這些內容對於人生的發展和成長具有重要的指導意義。