去南極旅行時，穿着應以多層、保暖和防風爲主要原則。建議的穿着包括：
上衣。多層穿着是關鍵。內層可以選擇保暖內衣，中間層穿抓絨衣、輕便保暖的羊絨衣、羽絨背心或薄型羽絨服，外層則套上防風防水性能好的衝鋒衣。
下裝。穿着多層防風褲，內層選擇具有防風和防水性的褲子，如加絨打底褲或防水揹帶褲，外層則穿上防水衝鋒褲。
頭部裝備。建議戴保暖帽，如果風大，可選用護耳帽或耳套。
手套。準備防水保暖的手套，以及一雙薄絨手套，便於手機操作和攝影。
鞋襪。由於南極的氣候寒冷多變，建議穿着防水靴和多層襪子。
額外裝備。根據個人需求，可攜帶泳裝、太陽鏡、防風護臉面罩等。
此外，由於南極洲的特殊環境，建議穿着適合極地環境的戶外裝備，並注意衣物的透氣性和排汗性。