去沙灘時，你應該準備以下物品：
泳裝裝備：選擇適合自己身材和膚色的泳衣，以及搭配的泳鏡和泳帽。同時，準備一條色彩鮮豔的浴巾。
日常衣物：帶上海邊長裙、沙灘裙以及輕便休閒運動鞋。別忘了換洗的內衣褲。
防曬措施：塗抹防曬霜，尤其是兒童需要額外的防曬保護。帶上遮陽帽和太陽傘以防止強烈的陽光直射。
個人證件和財物：攜帶身份證、護照、學生證、車票以及足夠的現金或信用卡。
電子設備：手機、相機和充電器是必需的，爲了在水中使用，還需要防水手機袋。
沙灘工具：挖沙工具（如小桶和小鏟）和沙灘球等娛樂用品，尤其適合帶孩子的家庭。
其他實用物品：摺疊凳子或野餐墊、兒童雨靴或拖鞋、多箇小塑料袋（用於泥灘）、大塑料袋（用於裝髒衣服和鞋子）、飲料或飲用水、孩子的水杯、紙巾、口罩、手口溼巾等。
食物：可以準備一些洗淨切好的水果和零食，以及手口溼巾。
防蚊措施：防蚊噴霧是必要的，尤其是在夏天，以防止蚊蟲叮咬。
其他建議：穿着長袖長褲的防曬衣可以提供額外的保護，尤其是在陽光強烈的情況下。同時，注意不要帶太多重物，以免增加負擔。