反應力是什麼

反應力是一箇人對於外部刺激或信息做出快速、恰當反應的能力。

反應力不僅包括身體對大腦命令的反應能力，還涉及大腦對外界刺激的反應能力。在交流過程中，反應力體現在對對方言論或提問的快速、準確回應，它是基本的交流能力之一。良好的反應力可以通過訓練和實踐得到提高，比如在交流中保持眼神接觸、傾聽時展現興趣和反饋、以及適當地放大自己的反應等。

此外，反應力也是大腦健康和身體協調能力的重要指標，研究表明，快速反應能力可能與更長的壽命相關。