叔本華人生的智慧主要包括以下幾點：
1. 人生最高的智慧在於對欲望的自我控制，特別是對欲望的痛苦的控制。一個人能夠自我控制的人是幸福的，一個人追求的無止境欲望是痛苦的，人應理性面對一切。
2. 人生苦難重重，但通過思考可以獲得一種解脫痛苦的方法，解脫之道就是通過減少欲望。他提倡禁慾，因為人只要有欲望，就不可避免地要遭遇苦難。但這樣的建議也並非全然否定人生，而是在認清人生真相的基礎上找到生活的另一種可能。
3. 提倡專注於現在，尤其是當下，擁有現刻的快樂就足夠了。人生的本質是苦難，快樂只是片刻，把生命浪費在美好的事物上。
4. 幸福和不幸福的原因在於對物質財富的追求和知足。財富和金錢並不能夠帶來真正的幸福，因為金錢和物質財富無法填補精神上的空虛和匱乏。
5. 人生應該活得有意義，而不是追求虛無縹緲的幸福。
總的來說，叔本華的人生智慧主張在面對人生苦難時保持理性，並尋找解脫之道。他鼓勵人們關注現在，擁有現刻的快樂，並尋求有意義的生活。雖然他的觀點可能有些悲觀，但他的智慧仍然為人們提供了一種深刻而獨特的視角來理解人生。